Идея обеспечить человека, желающего похудеть, продуктами, содержащими все необходимые пищевые вещества, в виде печенья или напитка, основанного на молоке, хорошо только теоретически. Впрочем, они исключает возможность того, что вы выберете не ту пищу, какую нужно, неправильно ее приготовите или съедите слишком много.
Читать далее »
11 июля 2009
Comments Off
В эту категорию входит целый ряд средств, начиная с различного типа массажеров и заканчивая мылом и травяными лосьонами и тониками. Единственное, что объединяет все эти средства, так это то, что все они неэффктивны. Нет никаких научных доказательств того, что названные средства обладают теми качествами, на которые претендуют.
Читать далее »
5 июля 2009
Comments Off
Эти учреждения, как правило, предлагают для уменьшения веса довольно строгую диету в сочетании с физическими упражнениями плюс сауну, ванны и массаж для усиления ощущения релаксации. Это, конечно, очень дорогое удовольствие, но если вы не ожидаете чудес, то пребывание в подобном санатории или клинике поможет вам хорошо отдохнуть и одновременно улучшить свое здоровье и внешний вид.
28 июня 2009
Comments Off
В случае практически неизлечимого постоянного стремления что-то жевать, можно посоветовать стянуть специальными пластинами челюсти вместе так, чтобы вы могли употреблять только жидкую пищу. Потеря веса проходит обычно успешно, пока человек пользуется ограничивающими пластинами, но от него потребуются значительные усилия для поддержания веса, когда пластины будут сняты. Так что это средство редко дает длительный положительный эффект.
21 июня 2009
Comments Off
Этот способ лечения нацелен в первую очередь на коррекцию неправильного отношения к пище и ее приему, которое приводит к избыточному весу. Но косвенно он влияет и на уменьшение веса. Его эффективность трудно оценить, так как она зависит от пациента и психотерапевта. Лечение дорогостоящее, и лучше оставить его как последнее средство, если другие способы не помогут.
14 июня 2009
Comments Off
Для желающих похудеть имеется широкий выбор вспомогательных средств, от очень дорогих до относительно дешевых и от абсолютно неэффективных до вполне удачных.
Наиболее эффективные из этих средств можно получить только по предписанию врача или в больнице. Они не заменяют диету, а только помогают вам справиться с приступами голода и не отступать от диеты. Они не влияют на обмен веществ и не уменьшают вес, кроме того, часто имеют непрятные побочные эффекты, такие как головные боли и сонливость.
7 июня 2009
Comments Off
Большинство людей вполне успешно худеют с помощью диеты, но затем постепенно набирают прежний вес. Хорошая диета должна, следовательно, отвечать нескольким требованиям:
31 мая 2009
Comments Off