Кегли - 135 калорий за полчаса
Игра в кегли не тренирует мышцы, а только укрепляет подающую руку. Начинать можно в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Техника выбрасывания мяча плавным движением из-под руки приходит с опытом: здесь не нужна сила. Мяч имеет отверстия для пальцев, и опытные игроки используют все три.

В кегли могут играть два или четыре человека иди две команды по пять человек. Каждый игрок выбрасывает шар из “новотекса” или эбонита, стараясь попасть в 10 деревянных кеглей, образующих треугольник в конце дорожки с деревянным настилом. Количество очков зависит от числа сбитых кеглей.
Одежда должна быть свободной и не сковывать движения. Для занятий нужна спортивная обувь на мягкой подошве, чтобы не повредить пол. Все это можно взять напрокат в самом кегельбане, но некоторые игроки предпочитают иметь свою собственную обувь. В закрытых, специально оборудованных местах вы можете круглый год играть в кегли.
17 января 2009
Комментариев: 0
Оставьте комментарий