Крикет - 120 калорий за полчаса

kriket-120-kalorij-za-polchasaЭтот вид спорта развивает общую мобильность и силу мышц, однако взрывной характер игры предъявляет особые требования к состоянию сердца и легких. Вы должны быть здоровы, а если вы решили играть в крикет после 30, то до этого вы должны были серьезно заниматься каким-либо видом спорта.

Играют две команды по 11 игроков на травяном поле, в центре которого расположены ворота (калитки), отстоящие друг от друга на 20 метров. Команда отбивающих старается сделать как можно больше пробегов, а команда нападающих старается сменить отбивающего на воротах после минимального количества пробегов.

Хотя крикет традиционно мужская игра, становится популярным и женский крикет. Это совершенно отдельный вид спорта, имеющий некоторые отличия, например, более легкий мяч. Обычно снаряжение состоит из биты, кожаного мяча и одежды (для женщин - белых или кремовых юбок, блузок, гольфов и белых спортивных туфель с шипами или на резиновой подошве). Щатки и перчатки носят отбивающие и “сторож”. Крикет - это летняя игра, но тренировки проводятся круглый год.

24 июля 2009

Комментариев: 0

Оставьте комментарий