Женские хитрости на каждый день

Народная медицина предлагает ряд эффективных средств для лечения бессонницы: травяные отвары, настойки, ванны.

Народное средство от бессонницы

Взять 50 г семян укропа, залить 0.5 л кагора или портвейна, кипятить на слабом огне 7-10 минут, настоять полчаса-час и пить по 50-60 мл за полчаса до отхода ко сну при бессоннице.

Настойка хмеля и бессонница

Взять 25 г сухих измельченных шишек хмеля, залить 100 мл спирта, настоять 7-10 дней в темном месте, периодически встряхивая, процедить и пить по 1 чайной ложке в небольшом количестве воды 2-3 раза в день (последний прием за полчаса до сна) при бессоннице.

Хмелевая подушка от бессонницы

Набить подушку высушенным хмелевыми шишками, завернуть ее в плотную ткань (чтобы хмель не выдыхался) и хранить в шкафу. Использовать хмелевую подушку при бессоннице. Как правило, наблюдается хороший результат даже при длительной, плохо поддающейся лечению бессоннице.

Мед как снотворное

1 столовую ложку меда развести в стакане теплой воды и выпить за 30-40 минут до отхода ко сну при бессоннице. Мед - саоме безвредное из известных успокаивающих и снотворных средств. Он укрепляет не только нервную систему, но и весь организм. Благодаря этим своим качествам мед как медикамент вне конкуренции.

Ванна с отваром сосновых игл и бессонница

Взять 1.5 кг сосновых веточек (можно с шишками), мелко порубить, залить кипяченой водой, кипятить 30 минут, затем настоять под крышкой 10-12 часов, процедить и вылить в ванну (для сидячей ванны достоточно 750 г сосновой хвои, для ножной - 300 г).

Ванна оказывает прекрасный лечебный эффект при бессонницы, повышенной нервной возбудимости, а также болезнях кожи, нарывах, подагре, ревматизме, ишиасе, острых респираторных заболеваниях, астме, болезнях легких.

Помимо всего прочего она тонизирует, укрепляет сердце и нервную систему, способствует восстановлению сил больных, выздоравливающих после тяжелых болезней. Ванна может использоваться и вполне здоровыми людьми как средство поддержания сил, бодрости.