Женские хитрости на каждый день

Многим по душе соки цитрусовых - апельсиновый, грейпфрутовый и другие. Чем они важны для нас, какие полезные вещества в них содержатся и как они действуют?

Родина лимонов - Индия. Нет среди плодов равных лимону, никакой из них не мог бы превзойти его целительную силу и широту воздействия на организм человека. Издавна лимон ценился как чудесный целитель при всех заболеваниях. И в наше время сок лимона рекомендуется употреблять едва ли не при всех болезнях.

Но и здоровым людям для поддержания жизненного тонуса и защитных сил организма врачи древности рекомендовали употреблять ежедневно сок одного лимона. По химическому составу лимонный сок очень богат, во-первых, органическим калием, который так необходим для нормальной жизнедеятельности сердечно-сосудистой системы и почек.

Сок лимона - источник цитрина. Это вещество, сочетаясь с витамином С, благотворно влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме, обмен веществ, а также укрепляет и делает эластичными стенки кровеносных сосудов. Поэтому при атеросклерозах сок лимона включают в самые различные рецепты.

Лимонный сок поддерживает в норме артериальное давление, а значит, является профилактическим средством против инфарктов, инсультов и других заболеваний. Известно сильное антисептическое, противовоспалительное и иммуноукрепляющее действие лимонного сока.

Сок лимона способен убивать несколько десятков вирусов, а в сочетании с соком чеснока его даже применяют при лечении СПИДа. Достаточно нескольких капель лимонного сока на стакан воды, чтобы, ежедневно употребляя “лимонную воду”, обезопасить себя от заражения холерой и тифом.

Во время эпидемий гриппа также рекомендуется в любом виде употреблять сок лимона: добавляя в чай, просто в чистую воду, в масло (так называемое “лимонное масло”). Соком лимона обрабатывают раны, что ускоряет их заживление.

Лимонный сок употребляют при лихорадке: его разводят водой и этим кисловатым раствором протирают тело несколько раз в день. Сок полезен при кашле, он помогает излечивать даже самый застарелый кашель. Можно чистить зубы лимонным соком, что укрепляет их, придает им белизну, защищает от кариеса. Сок лимона, богатый витамином С, защищает организм от воздействия радиоактивных излучений.

Если у вас аллергия на сок лимона и в целом цитрусовые, не спешите этим фруктам говорить категорическое “нет”. Попытайтесь вводить в свое питание их соки буквально по каплям. Следите за реакцией организма, и через какое-то время вллергические реакции на цитрусовые исчезнут.