Женские хитрости на каждый день

Утром натощак выпить стакан раствора (1 столовая ложка на стакан воды) глауберовой соли (сульфат натрия в теплом или холодном виде. В этом случае цель состоит не в в очищении кишечника, а в извлечении из организма всех имеющихся в нем токсинов и отходов.

Раствор действует на токсичную лимфу и отходы так же, как магнит на гвозди и металлические опилки. Количество выводимых нечистот может достичь 3-4 и более литров, что способно привести к обезвоживанию организма.

Чтобы не допустить этого, необходимо восполнить жидкость. Готовим смесь из 2 литров свежего сока цитрусовых, 2 литров воды. К соку 4 больших или 6 средних грейпфрутов, 2 больших или 3 средней величины лимонов добавляем сок апельсина в таком количестве, чтобы общий объем составил 2 литра. Затем добавляем 2 литра воды.

Указанную смесь начнают употреблять через 30 минут после принятия раствора глауберовой соли и продолжают пить с периодичностью в 20-30 минут.

В течение всего дня не следует ничего есть, однако, если к вечеру голод станет особенно нестерпимым, можно позволить себе немного апельсинов или плодов грейпфрута или сельдерейного сока. Перед сном надо обязательно сделать клизму из 2 литров чуть теплой воды с добавлением туда сока 1-2 лимонов.

Такое очищение следует проводить 3 дня подряд. В результате из организма выйдет примерно 12 литров токсичной лимфы, а ее место займет такое же количество ощелачивающей жидкости.

На четвертый день и в последующие дни следует начинать пить овощные соки и есть сырые овощи и фрукты.

Если во время или после очищения появится слабость, не беспокойтесь, так как в конечном счете вы обязательно обретете бодрость и здоровье.

Особое внимание необходимо уделить питанию в процессе проведения очистки кишечника и после завершения. Дело в том, что после удаления многолетних каловых отложений толстый кишечник не сможет сразу возвратить свои прежние размеры в поперечном сечении и вернуться в запрограммированное природой место расположения.

Кишечнику надо помочь принять естественную форму, научить работать и перемещать пищевые массы. Для этого полезно есть много каш, естственно не дробленых и не шлифованых, а из цельного зерна (гречневой, пшенной, овсяной, из бурого риса). Разумеется, каши надо варить только на воде и стараться из не переваривать во избежание образования в них слизи. Ни в коем случае не следует варить каши на молоке, а также не рекомендуется есть мелко дробленые каши (манную, пшеничную и им подобные), чтобы ваши труды по очистке не пропали зря.

Питание преимущественно кашами, без смешивания их с другими блюдами  в одной трапезе, позволит перевариться всей массе в желудке одновременно, что обеспечит здоровую чистоту такой пищевой массы, без развития в ней бродильных процессов. Кроме того, однородная масса каши равномерно займет объем толстой кишки, придаст ей нужную форму и застваит работать.

Следует также учесть, что каши, как и овощи с фруктами, способствуют хорошей перистельтике кишечника, создают объемные каловые массы и богаты влагой. Все это будет способствовать быстрому восстановлению естественной дефекации на 2-3й день после завершения цикла очистки кишечника.