Женские хитрости на каждый день

Многие натуропаты полагают, что правильное питание - основной фактор сохранения здоровья, так же как неправильное питание - основная причина болезни. Именно поэтому питание является неотъемлемой частью любого лечения.

Если назначит врач, 2 или 3 дня пациент может находиться на голодной или полуголодной диете. При голодании 3 или 4 раза в день нужно пить горячую воду с лимонным соком плюс столько воды, сколько хочется. При частичном голодании можно есть фрукты: яблоки и персики, груши и виноград, сливы и кусочек дыни плюс 3-4 раза в день по стакану горячей воды.

Эта диета имеет следующее теоретическое обоснование: воздержание от пищи позволяет организму переключить энергию, которая обычно тратилась на пищеварение, например, на вывод токсинов из организма. Избавление от них - первый шаг на пути к выздоровлению.

Многие люди во время голодания испытаывают некоторые неприятные ощущения: головокружение, легкую тошноту и головную боль. Если эти симптомы вас беспокоят, вы можете их обсудить с врачом, но это вполне естественная реакция организма на голод.

Как долго вы будете на голодной или полуголодной диете, полностью зависит от вас. Большинство считают два или три дня вполне достаточным сроком, но убежденные последователи натуропатии могут быть на воде и соке до 3 недель.

Эта диета не приносит вреда, напротив, общее состояние здоровья улучшается, а конкретная болезнь часто отступает. После окончания диеты пациент переводится на легкую диету, состоящую в основном из сырых продуктов.