Женские хитрости на каждый день

Многие сторонники здоровой пищи убеждены, что невозможно получить все необходимые пищевые вещества из “современных” продуктов, хотя существуют прямые доказательства обратного. Широко распространено мнение, что полученные химическим способом, или “синтетические”, витамины не приносят пользы, а полезны только “натуральные” витамины, хотя и они тоже экстрагируются и затем очищаются.

На самом деле нет никакой разницы между этими двумя типами витаминов, ни по химическому составу, ни по тому, как организм их усваивает. Вполне возможно, что витаминные препараты и тонизирующие средства оказывают чисто психотерапевтическое действие, во всяком случае, их эффективность очень трудно как доказать, так и отрицать.

В настоящее время имеется бесчисленное множество лекарств, препаратов из трав и простых неорганических солей, причем утверждают, что с их помощью можно излечиться чуть ли не от всех известных человечеству заболеваний.

Существует много аргументов против самолечения так называемыми снадобьями, но самое главное заключается в том, что человек может слишком поздно обратиться за профессиональной медицинской помощью.

К тому же нужно помнить следующее: под необычными названиями и по очень высоким ценам могут продаваться самые простые вещества, такие как соль, песок, гипс. Излишне усердное применение настроев из трав может вызвать осложнения, целебные вещества содержатся в растениях в очень малых дозах, и для того, чтобы использовать в лечебных целях, нужо их выделить и употреблять в концентрированном виде.

Однако меньше всего помогают продукты, которым приписывают просто манические лечебные свойства. Сюда относятся мед, яблочный уксус, йогурт, черная патока, чеснок, женьшень и гречиха. Обчно при рекламировании подобных продуктов утверждают, что поскольку они якобы оказались чудодейственное воздействие на одних людей, то будут полезны и для всех остальных.

Хорошим примером может послужить йогурт. Высказывалось предположение, что именно связано долголетие болгаарских крестьян, и поэтому его продавали в Западной Европе и Америке как средство для продления жизни.

На протяжении нескольких веков чудодейственные свойства приписывались меду, хотя в его состав входят только сахар (глюкоза, фруктоза) и вода. Утверждалось, что с помощью яблочного уксуса можно растопить лишний жир (или соответствующий диете), а женьшень постепенно завоевывает репутацию эликсира жизни.

Если отбросить несомненное психотерапевтическое воздействие, эти продукты не могут принести большей пользы, чем дает правильно сбалансированная диета.